Laissez votre témoignage

Aurélie (dimanche, 11 février 2024 23:04)

Très bon suivi assuré par Mme Bouttier durant 4 mois. Ecoute attentive et relationnel positif. Conseils pour équilibrer mes menus clairs et faciles à suivre, ce qui m'a permis d'atteindre mon objectif minceur. Je recommande vivement !

Hervé Guillou (jeudi, 06 juillet 2023 17:33)

Je retiens de cette expérience, au-delà de la perte de poids, que j'ai appris à connaitre les aliments, leurs spécificités et bienfaits ainsi que la façon de les équilibrer, de les consommer.
C'est bien agréable de ne plus manger par réflexe, par compensation, mais de manger par goût et plaisir.
J'ai aussi découvert le plaisir de préparer mes repas en associant différentes consistances et couleurs. Un plat peut être joli et bon à la fois sans être une bombe à calories.
Et le plus important c'est que je suis en bien meilleure santé maintenant que je mange de façon bien plus raisonnée et bien plus raisonnable.

Pascale Mourre (samedi, 20 mai 2023 09:58)

Très professionnelle tant dans la pratique de sa discipline que dans son excellent relationnel avec les patients, Emmanuelle Bouttier est très compétente, organisée, d’une belle humanité et donne des conseils pratiques avisés et d’une grande utilité.

Son suivi au cours des mois de mon traitement a été rigoureux ; elle a toujours été à l’écoute en gardant l’équilibre entre le cheminement et la finalité de notre collaboration.

Elle m’a aidée pour rendre le cheminement agréable, mais efficace, pour puiser la motivation de continuer, réapprendre à manger (équilibre entre les catégories d’aliments, façon de se nourrir), pour réintégrer dans mon quotidien les bonnes pratiques d’alimentation et de sport.
Elle m’a accompagnée pour acquérir la faculté de manger à ma juste quantité et qualité en écoutant mon corps et en retraçant consciencieusement tous les aliments ingérés.

Depuis, j’ai retrouvé mon énergie vitale, je n’ai pas de constantes douleurs abdominales, j’ai appris à gérer mon équilibre alimentaire et corporel sur le long terme.

Mes acquis comportementaux après 9 mois de pratique avec suivi :
Manger en pleine conscience, en mâchant longuement, en équilibre sur toute la journée, marcher au minimum 7000 pas par jour, appliquer les 5 règles d’or du bien-être intestinal (manger les aliments responsables des douleurs abdominales en petites quantités, bien cuits, bien mastiqués, ne pas manger 2 aliments source de maux ensemble, bannir les produits industriels).

Emmanuelle (dimanche, 19 mars 2023 15:56)

Mme Bouttier est très à l’écoute, prend le temps d’échanger et d’expliquer. Elle a tout de suite cerné pour un meilleur équilibre alimentaire pour me sentir mieux, tout en se faisant plaisir. Son emplacement sur Orsay et rendez-vous via Doctolib sont très pratiques également. Les résultats sont là sans sensation de faim.

Suzanne (vendredi, 12 août 2022 12:04)

Grande professionnelle non seulement très compétente mais très agréable et à l'écoute. En quelques semaines les résultats sont déjà là.

Mariana (jeudi, 21 avril 2022 09:59)

Etre suivie par Mme Bouttier m'a permis de modifier mes habitudes alimentaires. Je mange avec modération ce qui me suffit. Je m'occupe aussi d'apporter de l'équilibre aux repas. J'ai appris à savourer les aliments ce qui est vraiment un plaisir! J'ai compris que je mangeais beaucoup plus que ce dont j'ai besoin. J'en suis ravie de ma nouvelle vie alimentaire!

Gaëlle (mercredi, 02 mars 2022 14:06)

Madame Bouttier est une personne disponible et à l'écoute. Toujours dans le conseil et la bienveillance. Je la recommande et suis ravie de l'avoir trouvée pour me suivre dans ma perte de poids !

Laure (mardi, 25 janvier 2022 17:34)

Je suis ravie de mon expérience avec Mme Bouttier, j'avais fait des régimes de dingue toute ma vie et le jour où je me suis arrêtée car j'ai eu des soucis personnels j'ai pris plus de 20kg. Je n'y croyais plus et à l a lecture du site j'ai tenté avec Mme Bouttier, je ne suis pas déçue, j'ai perdu 19kg en un an sans ressentir trop de restrictions comme mes régimes d'avant. Je continue car évidemment je souhaite perdre plus et Mme Bouttier sait me redonner confiance pour poursuivre ce chemin. Vraiment je la remercie du fond du coeur, des conseils alimentaires mais de vie aussi ce qui est très important.

Gisèle (vendredi, 19 novembre 2021 19:59)

Merci à Mme Emmanuelle Bouttier Paillaugue, pour son écoute, sa bienveillance, ses conseils bien être et son sourire.

Mariana (lundi, 15 novembre 2021 14:06)

Sous les conseils de Mme BOUTTIER PAILLAUGUE, j'ai appris à savourer les repas, et à trouver les goûts des aliments. Je retrouve ma ligne rapidement, beaucoup plus rapidement que je pouvais l'imaginer (j'ai maigri 8 kg en deux mois), et je me sens très bien, en forme, pour courir, monter les escaliers en courant même. Je transmets un très grand merci à Mme BOUTTIER PAILLAUGUE!

kader (jeudi, 16 septembre 2021 15:24)

Diététicienne au top ! toujours ponctuelle à l'écoute de ses patients j'ai perdu 12kg en 5 mois sans m'en rendre compte juste en faisant du rééquilibrage alimentaire couplé au sport (la marche rapide) que je pratiquais déjà ! Avant de consulter je n'en voyais pas la nécessité mais après je recommande vivement !!!

Diabira (vendredi, 10 septembre 2021 21:12)

Bonjour à tous je voulais partager ce petit message remercier Emmanuel la nutritionniste .
Aujourd'hui jour pour jour, ça va faire 3 mois que je suis suivi par Emmanuel ,j'ai perdu 8 kilos en 3 mois et je suis très contente et satisfait de travailler avec elle .elle nous explique bien les choses pour apprendre à manger correctement et à cuisiner, c'est une personne bienveillante très gentil je félicite son travail et j'encourage toute personne qui veut perdre du poids à s'adresser à elle, elle sera vous guider à perdre du poids sans avoir de fringale et sans frustration ...en vous souhaitant une excellente soirée.

Sylvie (mercredi, 11 août 2021 16:16)

Grace aux conseils de Mme BOUTTIER PAILLAUGUE j'ai changé mes habitudes alimentaires et j'ai perdu du poids sans restriction et sans effort particulier
Je suis ravie de l'avoir contactée.
Je vous la recommande.

MAMMERI (mardi, 09 mars 2021 14:51)

Bonjour à tous,
J'aimerais partager mon témoignage après 6 ans de surpoids où je me réveillais toujours fatiguer et en mauvaise humeur malgré le sport mais j'avais toujours un mal et je mangeais pas bien puis, voila que j'ai eu la chance et de rencontre un excellent nutritionniste qui a fait un miracle de transformation sur mon corps avec un programme de nutrition qui est tout à fait adapté à mes habitudes, je suis actuellement pres de mon objectif stade 1 ou j'ai déjà perdu 15
Juste déjà au premier stade je tiens à vous remercier c'est garce à votre programme que j'ai reussi Mlle: Emmanuelle BOUTTIER PAILLAUGUE, Diététicienne Nutritionniste
stade 2 je vais vous partager les photos de ma transformation sur Google et Facebook
un grand merci

Emma (jeudi, 25 février 2021 13:46)

Mme Paillaugue m a aider à changer mes habitudes alimentaires. Cela m'a permis de perdre 10kg sans effort et sans m en rendre compte. J apprécie beaucoup son aide.

Anna (lundi, 11 janvier 2021 12:49)

J'avais besoin de perdre quelques kilos pris pendant le confinement...et j'ai réussi avec l'aide de Mme Paillaugue, sans effort et sans sentir d'avoir fait de sacrifices. Merci!

Vincent (jeudi, 19 mars 2020 16:30)

Bonjour,

Je tenais à faire savoir que les consultations en visioconférence fonctionnent très bien et permettent de poursuivre un suivi diététique de qualité. A envisager donc étant donné la période actuelle.

Natacha91 (mercredi, 18 mars 2020 12:06)

Bonjour, Mon but est simplement de contrôler ma prise de poids dans le virage de la cinquantaine et pour me sentir mieux.
Au bout de quelques jours déjà, je me suis sentie plus énergique et plus joyeuse.En suivant mon programme, je mange à ma faim. Je ne ressent pas de privation.Je viens de perdre 3 kg en 4 semaines sans fatigue, en me faisant plaisir finalement.
Ma consultation par Skype s'est très bien passée, comme en situation réelle finalement. Cela va me permettre de ne pas décrocher de mes objectifs dans cette période avec encore moins de sport et plus de risque de vouloir compenser.
Ce suivi s'est adapté à ma façon de vivre et de manger au départ et je commence à y prendre goût !
Je conseille cette démarche pour poursuivre un suivi et même pour démarrer la période se prête à prendre soin de soi. Merci Emmanuelle

Elise91 (lundi, 16 décembre 2019 09:24)

J'ai démarré mon suivi nutritionnel avec Mme Paillaugue le 05/08/2019 et après 4 mois j'ai perdu 9 kilos et le démarrage n'a pas été compliqué, la période estivale aidant beaucoup et la motivation également. Surtout Mme Paillaugue donne des multitudes de conseils pour continuer à manger, en quantité (je mange plus qu'avant!! ) mais beaucoup plus sainement. Mon premier objectif est maintenant atteint, du coup je m'autorise à descendre un peu plus avec l'aide d'Emmanuelle. Merci !

Muriel (mercredi, 19 juin 2019 11:57)

Un suivi personnalisé et très professionnel
Perte de poids progressive qui s'incrit dans le temps
Une vrai prise de conscience de l'équilibre nécessaire de chaque catégorie d'aliment à chaque repas
Merci à vous

Valerie (samedi, 11 mai 2019 08:44)

Une expérience réussie avec l’objectif atteint
Un accueil très agréable, un professionnalisme, des conseils personnalisés
Je recommande tout à fait Madame Paillaugue
Merci à vous

Stephors91 (mercredi, 27 mars 2019 17:49)

Mme PAILLAUGUE est très professionnel.
Son écoute et le suivi personnalisé sont un réel moteur pour réussir à tenir l'objectif fixé avec elle.
Elle donne de bons conseils et l'on se sent réellement soutenu dans notre démarche.

Aujourd'hui j'ai atteins mon objectif et j'en suis très heureux.
Merci à vous Emmanuelle

Vincent (lundi, 18 février 2019 06:28)

Avant de me résigner à changer de taille de pantalon une fois de plus, je me suis décidé à prendre les choses en main. Emmanuelle m'a aidé à perdre près de 6kg, sans souffrir, sans régime draconien, avec beaucoup de pédagogie et d'encouragement. C'est une renaissance pour moi, j'ai déjà retrouvé de l'énergie et du dynamisme, et mes analyses de sang se sont aussi bien améliorées.
Un grand merci à Emmanuelle !

Valérie (mercredi, 02 mai 2018 21:11)

Il y 2 ans j'ai pris 4 kilos que je n'arrivais pas à perdre, et j'ai finalement décidé de consulter une nutritionniste. Emmanuelle m'a proposé un plan alimentaire qui tenait compte de mes goûts et de mes habitudes. Elle m'a appris à composer mes menus en mangeant de tout mais en contrôlant les quantités de certains aliments. Au début, je ne pensais pas pouvoir perdre de poids. J'avais peur d'avoir faim et de manquer d’énergie. Mais en réalité tout s'est très bien passé et j'ai perdu 4 kilos en 4 mois, en m'accordant des petits plaisirs régulièrement. Aujourd'hui, je me sens bien avec mon poids et je sais que j'ai tous les outils pour garder la ligne sans me priver. Un grand merci à Emmanuelle qui a toujours été à l’écoute et que je recommande sans hésitation.

AP (mardi, 20 février 2018 20:53)

I turned to Emmanuelle because I realized that I needed help with my weight and also with my eating habits. I felt tired, lethargic and generally unhappy with my body. Already after my first session with Emmanuelle I learnt a great deal about a balanced diet and I felt optimistic. After a few months, I felt that I was finally eating balanced meals for the first time in my life. I stopped having cravings, I had more energy and was loosing weight. Now I feel great! I used to cut certain foods out of my diet when trying to loose weight but this was never sustainable for me. Now I know what and how much to eat and it is having a positive effect on my whole family's eating habits! Emmanuelle is very kind, attentive and supportive and I can thoroughly recommend her.

geneviève (lundi, 09 juin 2014 21:56)

vraiment ça marche !
Avec l'age j'avais pris 8kg, mes articulations et mon dos n'aimaient pas trop et moi non plus. Mais je ne savais plus comment faire.Alors un rendez vous avec Mme Palliaude a été le décic.
Sans jugement et à l'écoute, elle a établi un programme.
Je n'ai pas fait un régime mais j'ai réappris a manger correctement sans avoir faim. et avec l"impression de bien manger. Mon mari a profité aussi de ce programme et ce fut efficace aussi pour lui.
Un soutien efficace pour vous accompagner dans cette démarche, je la recommande.

Maëva (jeudi, 22 mai 2014 21:36)

J'ai 21 ans, j'ai pris du poids s'en m'en rendre ou s'en vouloir m'en rendre compte.
Aujourd'hui grace à Mme Paillaugue, j'ai perdu 20kilos en 8 mois! Sans frustrations et en me permettant quelques écarts, vite récupéré grâce au repas rattrapage.
Merci pour tout.
Je la conseille à tout ceux qui ont envie de perdre du poids et qui sont motivés.

alexandra (jeudi, 01 mai 2014 18:34)

Depuis l'âge de mes 15ans je n’est fait que grossir jusqu’à mes 25ans ou j'ai eu le déclic de me dire stop. Et heureusement que Mme Paillaugue est la pour m'aider et me soutenir dans se combat pour que je me sente mieux dans ma peau. En 2mois et demi j'ai perdu 6kg et ce n'est pas fini ( encore 10kg ) mais on va y arriver ensemble :-) Encore merci Mme Paillaugue

Annick (mercredi, 30 avril 2014 21:04)

Après avoir été une jeune femme mince, j'étais devenue à 67 ans ronde, avec des kgs en trop et surtout beaucoup de ventre. J'ai consulté Mme Paillaugue sur les recommandations de mon médecin traitant. J'étais incapable de régler ce problème de poids seule. A ma grande surprise j'ai perdu 7 kgs en 2 mois et demi, je me sens bien, je n'ai jamais faim. Ce qui m'a surprise, c'est que c'était facile. Merci à elle car pour moi c'était très important d'avoir du soutien.

fabienne (jeudi, 03 avril 2014 10:52)

Depuis mi-novembre, Madame Paillaugue m'accompagne et nous venons de fêter ma première dizaine de kilos perdus, et on continue.
Merci pour votre aide

Maréchal Claude (vendredi, 14 février 2014 09:47)

Merci pour l'aide apportée à rééquilibrer mon alimentation qui m'a fait atteindre et ... même dépasser mon objectif de perdre qq kilos superflus. De bons conseils pour réorganiser ses repas en laissant une bonne impression de satiété.

Michèle (mercredi, 27 novembre 2013 18:19)

Michèle
(mercredi, 27 novembre 2013 18:05)
Je suis (bluffée), car en consultation depuis début octobre (2 mois),avec Emmanuelle Paillaugue, j'ai perdu 3,5 kilos je suis très contente un suivi vraiment sérieux, merci beaucoup.

Evelyne (mardi, 26 novembre 2013 22:10)

Je n'ai jamais su m'alimenter correctement. Le plaisir de manger équilibré sans culpabilité, la réconciliation avec la nourriture et la perte de poids sans contrainte sont venus grâce à Emmanuelle Paillaugue. Diététicienne nutritionniste sérieuse et à l'écoute...c'est très important. Merci !

Magali (samedi, 05 octobre 2013 09:28)

De la periode de janvier a mai, j ai perdu 10kilos qui je trainais en trop depuis quelques annees, je me disais que je n y arriverais jamais. Grace aux conseils, encouragements et suivi d'Emmanuelle Paillaugue, ils sont partis.... Et ne sont pas revenus grace a ses trucs et astuces sur la construction des repas, sans frustration. Merci!

Sylvie (mercredi, 31 juillet 2013 18:47)

Depuis le 10 juin dernier, je revis grace a emmanuelle. Super dieteticienne qui arrive a me faire perdre du poids et pour la premiere fois je n ai plus constamment envie de manger, de manger et de manger. Excellent suivi dietetique.

Isabelle (mardi, 30 juillet 2013 09:33)

Je sentais que j'avais qqs kilos en trop alors j'ai décidé de consulter Emmanuelle. L'objectif est de perdre 5kg et en à peine 3 mois j'en ai perdu 4. Ce qui est surprenant : je mange plus (j'ai rajouté des crudités à mes menus midi et soir) et je peux perdre qd même.
Ca aide bcp d'être suivi et on se sent mieux ds sa peau de savoir que l'on mange équilibré et que l'on apporte que de bonnes chose à notre corps.

mélanie coudert (jeudi, 04 juillet 2013 22:20)

avec emmanuelle, j'ai appris à manger correctement. plutot que de se priver pour tenter de perdre quelques grammes, elle m'a montré que manger et maigrir se marient très bien, sans frustration ni faim on perd facilement et toujours en respectant notre corps et ses besoins.
il s'agit d'un programme sérieux qui aide vraiment.

elie (mercredi, 15 mai 2013 15:33)

Depuis que j'ai eu des consultations avec mme paillaugue, j'ai compris l’importance de équilibre alimentaire et l'impact sur ma vie quotidienne. J'ai perdu 6k sans frustration.

Boni (vendredi, 26 avril 2013 10:10)

je suis tres contente de mon suivi diététique. Diététicienne sérieuse.

Stéphanie (vendredi, 19 avril 2013 14:34)

J'ai commencé à être suivie en janvier. Je voulais me sentir mieux dans mon corps.
En 3 mois, j'ai atteint mon objectif en perdant 4.5 kilos ! Moi qui n'y croyait pas, je suis ravie ! N'hésitez pas à consulter !

Elodie (jeudi, 28 mars 2013 19:34)

Suivie depuis fin janvier 2013 par Mme Paillaugue,je suis extrêmement "bluffée" par les résultats obtenus (j'ai perdu env 6kg sans aucunes frustrations!). Les conseils de Mme Paillaugue m'ont été d'un grand profit,je la recommande fortement à toutes les personnes aimant les bons petits plats mais qui souhaitent garder la ligne.

Bondue (jeudi, 21 mars 2013 10:33)

Je suis très satisfaite de mes consultations chez Mme Paillaugue, à chaque visite j'ai perdu du poids, merci beaucoup cela m'encourage.

David (lundi, 10 septembre 2012 20:21)

J'avais déjà fait un régime il y a presque 10 ans, avec une certaine réussite (environ 10 kg perdus), mais j'en garde le souvenir de frustrations par rapport à mes goûts alimentaires et la sensation d'un combat de tous les jours. Alors petit à petit on se lasse et on se fatigue : résultat, j'ai tout repris et il faut recommencer.
Et là, avec Emmanuelle, je sens que ce qu'elle me propose est adapté à ma vie, mes goûts et mes contraintes. Et ça change tout : je ne me bats plus contre moi, mais je progresse dans la gestion de mon alimentation. J'en suis à 5 kilos de perdus, avec le sentiment de plaisir de manger et de plaisir de me sentir mieux. Je sais déjà que j'atteindrai mon but, et que je ne reprendrai pas de poids. 

brigitte (mercredi, 05 septembre 2012 11:53)

Suite à mes 2 grossesses, j'avais progressivement pris du poids que je n'arrivais pas à perdre. Les consultations avec Emmanuelle Paillaugue m'ont permis de rééquilibrer mon alimentation tout en douceur. Les conseils tenaient compte de mes habitudes et de mes envies ce qui a rendu la perte de poids assez facile et sans frustrations. En parallèle, j'ai repris une activité physique. J'ai perdu 12kg de manière durable ce qui me permet de me sentir mieux dans ma peau.

Céline (lundi, 09 juillet 2012 11:03)

J'ai décidé au printemps 2009 qu'il était temps de perdre un peu de poids avant mon mariage prévu pour le mois de juillet. Avec 1.72m et presque 71 kg j'étais décidée à perdre au moins 4kg avant le grand jour.
j'ai rencontré Emmanuelle PAILLAUGUE en mai et en plus de certains conseils sur mon hygiène de vie (sport), elle m'a crée un vrai programme nutritionnel personnalisé complètement adapté à mon style et mon rythme de vie. Ce programme a été très facile à mettre en place et j'ai commencé à perdre du poids dès le mois de mai. Avec un suivi et des conseils réguliers d'Emmanuelle PAILLAUGUE j'avais 5 kg en moins le jour de mon mariage! Depuis ce jour j'ai continué à appliquer ses conseils et aujourd'hui je pèse 61.5kg et je me maintiens à ce poids malgré les écarts que je m'accorde car je suis très gourmande!

Camille (mercredi, 06 juin 2012)

Etant donné mon problème de poids, j'ai décidé de prendre rendez-vous avec une nutritionniste. Malgré tous les conseils qu'elle avait pu me donner, je n'arrivais pas à maigrir. Mon poids fleurtait toujours avec les 80 kilos. J'ai fini par ne plus la voir, car j'étais découragée.

Le temps a passé, puis j'ai pu rencontrer Mme Emmanuelle PAILLAUGUE, diététicienne nutritionniste agréée. Elle m'a donné toutes sortes de conseils. Biensur, elle m'a rassuré sur un point, il n'est pas interdit de se faire plaisir de temps en temps, le tout est d'être raisonnable et de limiter les écarts au maximum. Après, les petits plaisirs sont plus rares mais plus savoureux !
Dès le 1er rendez-vous, j'ai commencé à suivre tous ses conseils à la lettre, et petit à petit, j'ai perdu du poids !J'ai réussi à perdre environ 5 kilos, ce qui est pour moi une belle réussite ! Par la suite, j'ai gardé les fondements de base, ce qui m'a permis de stabiliser mon poids. Maintenant, mon poids se stabilise autour de 72 kilos, ce qui est bien (ma taille étant de 1,68 m).
Voilà, tous ces kilos, je n'aurais pas pu les perdre sans Mme PAILLAUGUE, je lui en suis très reconnaissante.

Camille

Alain B. (mardi, 05 juin 2012 15:20)

En bonne santé apparente, à la suite d'un contrôle médical j'ai découvert que j'avais un excès de cholestérol, LDL à 2,17g/l, très supérieur à la norme admise.
Conscient que ce taux élevé augmente le risque cardiaque, j'ai consulté mon médecin qui m'a proposé un traitement par une prise journalière de médicaments sur une longue durée, peut-être à vie m'a t-il averti!
J'ai recherché une autre solution plus douce et moins contraignante, le problème de cholestérol étant d'origine alimentaire, c'est mon habitude alimentaire que je devais modifier. J'ai pu atteindre un résultat par l'accompagnement d'Emmanuelle PAILLAUGUE qui m'a conseillé sur mon hygiène diététique et suivi jusqu'à obtenir un taux de cholestérol normal(objectif : inférieur à 1,6g/l).
Lors d'analyses de sang j'ai constaté une évolution favorable, par des baisses successives de cholestérol LDL, qui est maintenant stabilisé autour des 1,34g/l.
Ce que j'apprécie particulièrement c'est d'être tranquillisé sur ce problème de santé, par un traitement 100% naturel et de façon durable en pratiquant les bonnes habitudes alimentaires que ma diététicienne m'a apprises.