Rien de tel qu'un bon petit déjeuner, en début de journée, pour bien répartir sa ration quotidienne en protéines, lipides et glucides, et surtout pour éviter les petits grignotages de fin de journée.
Une multitude de choix s'offre à vous, alors que vous soyez petit déjeuner toujours identitque ou petits déjeuners variés, c'est parfait !
Peu importe l'heure : certains ont besoin de temps pour voir la faim pointer le bout de son nez et d'autres sont affamés au saut du lit.
Complet ? Pain (voire différents pains) ou un autre féculent, une matière grasse, un laitage, un fruit... Faites vous plaisir !
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