Pendant le confinement il est urgent de se faire plaisir avec des bon repas bien équilibrés.
Celui-ci vous apporte beaucoup de légumes, mais également vos féculents, votre apport en viande poisson et œuf, matières grasses.
Il ne reste plus qu'à ajouter un bon fruit.
Bien manger pendant le confinement vous permettra de garder un bon rythme. Cela est important pour lutter contre le stress et les troubles du sommeil.
Votre système immunitaire n'en sera que plus renforcé également.