Les fruits secs peuvent correspondre à une portion de fruits si vous les achetez sans sucre ajouté et sans huile.
Prenez la même quantité que si c'était le fruit frais.
Par exemple, 3 figues séchées = 1 portion de fruit
Les fruits secs peuvent correspondre à une portion de fruits si vous les achetez sans sucre ajouté et sans huile.
Prenez la même quantité que si c'était le fruit frais.
Par exemple, 3 figues séchées = 1 portion de fruit
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