Enfin un peu plus de variétés avec les fruits et légumes du mois de mai.
Voici quelques repères pour savoir à quoi correspond une portion de fruit :
- pastèque 200g
- fraises 150g
- melon 150g
- mangue 70g
- cerises 70g (avec noyau, soit une petite poignée)
Écrire commentaire